بایگانی/آرشیو برچسب ها : بی خوابی و مغز

بین سیستم ایمنی و خواب ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. نویسنده: دکتر ودرانا تبور (Vedrana Hoggvist Tabor) محقق دانشگاه برلین آلمان برای داشتن بدنی کاملاً سالم، خواب یک عنصر حیاتی است. اختلال در خواب یا کمبود خواب عوارض جسمی و روحی زیادی دارد، ازجمله می‌تواند فرایند بهبودی شما را تحت تأثیر …

بیشتر بخوانید »