بین سیستم ایمنی و خواب ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. نویسنده: دکتر ودرانا تبور (Vedrana Hoggvist Tabor) محقق دانشگاه برلین آلمان برای داشتن بدنی کاملاً سالم، خواب یک عنصر حیاتی است. اختلال در خواب یا کمبود خواب عوارض جسمی و روحی زیادی دارد، ازجمله میتواند فرایند بهبودی شما را تحت تأثیر …
بیشتر بخوانید »۱۰ راه جلوگیری از ریزش مو
۱۰ راه جلوگیری از ریزش مو در مبتلایان به اختلالات تیروئیدی(و سایر افراد) من موهای فر بسیار ضخیمی داشتم. حدود ۳۰ سالگی متوجه شدم که گهگاهی راه اب حمام بخاطر موهای من مسدود می شود. با این حال از آنجایی که هنوز موهای پر پشتی داشتم، انرا از نشانه های …
بیشتر بخوانید »ید و کم کاری تیروئید
ید: ریختن بنزین بر روی آتش این روزها ید یک مکمل خبر ساز است. بسیاری از مردم و پزشکان به ارزش بالقوه درمان با ید، واقف شده اند، به ویژه برای سرطان سینه و فیبروئیدهای رحمی. ید برای عملکرد تیروئید نیز حیاتی است، ید یک کوفاکتور مهم و محرک انزیم …
بیشتر بخوانید »