تغذیه در کم کاری تیروئید

گلوتاتیون و ویروس کرونا بیماری همه گیر ناشی از ویروس کرونا در سراسر جهان  بر اساس فاکتورهایی مانند بیماری های زمینه ای، سن، دیابت، فشار خون و … رفتار متفاوتی از خود نشان می دهد… این ویروس می تواند باعث ایجاد طوفانی از سایتوکین های کشنده (موادی که از سلول …

۷ دیدگاه‌های عامیانه در خصوص هاشیموتو نویسنده: دکتر ایزابلا ونتز دکترای داروسازی، محقق برجسته کم‌کاری تیروئید و هاشیموتو می‌خواهم برخی از شایع‌ترین دیدگاه‌ها و سؤالاتی که در مورد رژیم غذایی، تیروئید و هاشیموتو می‌شنوم را با شما به اشتراک بگذارم. امیدوارم این مقاله به شما کمک کند تا رژیم غذایی …

چای زردچوبه معجونی فوق‌العاده برای مبارزه با التهاب بخصوص برای مبتلایان به هاشیموتو ۱-     یک قاشق چای‌خوری زردچوبه ۲-     یک قاشق چای‌خوری زنجبیل ۳-     مقداری فلفل سیاه ۴-     مقداری دارچین ۵-     مقداری آب لیموترش ۶-     شیرین‌کننده (ترجیحاً شیره افرا یا استیویا) دستور تهیه: تمامی مواد را در یک فنجان ریخته و سپس ان را با آب …

چگونه نسبت امگا ۳ به امگا ۶ را در بدن خود اصلاح کنیم؟ نویسنده: دکتر کریس گانارس (متخصص و محقق تغذیه، عضو تیم درمانی مرکز هلث لاین، نیویورک) امروزه رژیم غذایی اکثر افراد سرشار از امگا ۶ است. از طرف دیگر میزان دریافت امگا سه نسبت به گذشته کاهش چشمگیری …

شوید و تیروئید در زندگی روزمره؛ میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، ترشی جات و ادویه‌جات می‌توانند از ما در برابر بیماری‌های خاص محافظت کنند. به شرطی که به نحو درستی فراوری‌شده باشند و به‌درستی از آن‌ها نگهداری شود. هر گیاه دارای ساختار شیمیایی منحصربه‌فرد خود است.  اگر ما بتوانیم این ساختارها را به‌خوبی …

غذاهای برطرف کننده التهاب توصیه‌های غذایی برای مبتلایان به کمکاری تیروئید از نوع هاشیموتو التهاب یک فرایند طبیعی سیستم ایمنی است که از ما در برابر عفونت‌ها، ضربه‌ها، مواد شیمیایی، مواد الرژن و ذرات بیگانه، محافظت می‌کند. فعالیت بیش از حد ویا کاهش فعالیت سیستم ایمنی، منجر به نوعی التهاب …

    یکی از کارکردهای اصلی سیستم ایمنی، محافظت بدن در برابر تهاجم عوامل بیگانه است. گاهی اوقات مواد غذایی روزمره، به عنوان یک مهاجم خطرناک (اغلب به خاطر ضعیف شدن سلامت روده ها)، در نظر گرفته می شوند و سیستم ایمنی درگیر یک جنگ دائمی با انها می شود…. …