سلنیوم چیست؟ و چرا مفید است؟ در سال ۱۹۶۹، فضاپیمای آپولو به زمین نشت و با خود نمونه ای از خاک ماه را به ارمغان اورد. سلنیوم یکی از مواد موجود در ان نمونه بود. کلمه سلنیوم از ریشه سلنه گرفته شده که به یونانی یعنی “ماه”. از اوایل دهه …
بیشتر بخوانید »کم کاری تیروئید و بارداری
هاشیموتو و بارداری: (هشدار: بدون مشورت با پزشک خود به هیچ وجه در میزان مصرف داروی خود تغییری اییجاد نکنید) بسیاری از شما اطلاعاتی در خصوص بارداری و هاشیموتو خواسته اید … ۶ چیزی که شما نیاز به دانستن ان را دارید از وبلاگ مادران کم کار تیروئید نقل …
بیشتر بخوانید »۱۰ راه جلوگیری از ریزش مو
۱۰ راه جلوگیری از ریزش مو در مبتلایان به اختلالات تیروئیدی(و سایر افراد) من موهای فر بسیار ضخیمی داشتم. حدود ۳۰ سالگی متوجه شدم که گهگاهی راه اب حمام بخاطر موهای من مسدود می شود. با این حال از آنجایی که هنوز موهای پر پشتی داشتم، انرا از نشانه های …
بیشتر بخوانید »علایم کم کاری تیروئید و انواع ان
کم کاری تیروئید و انواع آن هیپوتیروئیدی یا Hypothyroidism یا کمکاری غده تیروئید در بین بیماریهای غدد درون ریز شایعترین بیماری پس از دیابت است. به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد میشود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند. T3 و T4 هورمون های اصلی ترشحی از غده تیروئید هستند. …
بیشتر بخوانید »روده چکه کن چیست و رابطه ان با تیروئید و هاشیموتو
روده چکه کن(افزایش نفوذ پذیری روده) چیست و چرا مبتلایان به هاشیموتو باید در این خصوص مراقب باشند؟ روده چکه کن به معنای رسوخ ناخواسته برخی از محتویات روده، به محیط داخلی بدن است. متاسفانه، این اتفاق زیاد می افتد و موجب بروز طیف وسیعی از مشکلات مزمن می شود. …
بیشتر بخوانید »آشنایی با غده تیروئید
آشنایی با غده تیروئید غده تیرویید یکی از غدد درون ریز بدن است که هورمون های تیروئید را برای تنظیم سوخت وساز بدن شما تولید می کند. غده تیروئید پروانهای شکل بوده و در جلو و طرفین گردن و مقابل مهرههای تحتانی گردن قرار دارد. غده تیروئد از دوقسمت تقریبا …
بیشتر بخوانید »ویتامین D و هاشیموتو،کم کاری تیروئید
هاشیموتو و کمبود ویتامین D ویتامین D نقش بسیار مهمی در تنظیم سیستم ایمنی شما دارد. در حال حاضر تحقیقات ثابت کرده است که کمبود ویتامین D به شدت با بیماری های خود ایمن مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS)(ام اس) و دیابت نوع یک در ارتباط است. همچنین کمبود ویتامین D با کم کاری تیروئید هاشیموتو(بیماری خود ایمنی) …
بیشتر بخوانید »عدم تحمل گلوتن و تیروئید
یکی از کارکردهای اصلی سیستم ایمنی، محافظت بدن در برابر تهاجم عوامل بیگانه است. گاهی اوقات مواد غذایی روزمره، به عنوان یک مهاجم خطرناک (اغلب به خاطر ضعیف شدن سلامت روده ها)، در نظر گرفته می شوند و سیستم ایمنی درگیر یک جنگ دائمی با انها می شود…. …
بیشتر بخوانید »۶ علت زمینه ای به وجود امدن هاشیموتو
من اغلب پیام هایی از مبتلایان به هاشیموتو و بیماری های خود ایمن دریافت می کنم که می گویند: ” از تلاش شما برای دادن اطلاعات مفید متشکرم، اما در حال حاضر،همه موارد را امتحان کرده ام، مصرف گلوتن، لبنیات و سویا را قطع کرده ام ولی هنوز هم …
بیشتر بخوانید »توصیه هایی در خصوص هاشیموتو
هنگامی که برای اولین بار بیماری هاشیموتو در من تشخیص داده شد، با متخصصان زیادی در این خصوص مشورت کردم، اما هنوزاحساس می کردم که درک خوبی از آنچه که واقعا در هاشیموتو روی می دهد، ندارم. در اینجا چند نکته را بیان می کنم که می تواند شما را …
بیشتر بخوانید »